AutornubederecetasCómo hacer un delicioso Pastel de arroz para cuatro personas, una receta fácil de preparar que solo tiene 373 calorías por cada ración y se puede hacer en menos de 15 minutos.
Descongelar el arroz en el microondas según las instrucciones del envase.
Mientras, preparar la crema: mezclar en el vaso de la batidora la leche y la mayonesa, con cuidado para que no se corte, y sazonar.
Poner el arroz en una cazuela de barro, incorporar la crema preparada y espolvorear con el queso rallado por encima.
Gratinar en el horno precalentado y a máxima potencia un par de minutos y servir enseguida.
Esta receta es contundente. Tómala como plato único acompañándola de una ensalada de hoja verde (lechuga, berros, espinacas crudas). De postre, un yogur desnatado o macedonia de frutas natural
Ingredientes
Instrucciones
Descongelar el arroz en el microondas según las instrucciones del envase.
Mientras, preparar la crema: mezclar en el vaso de la batidora la leche y la mayonesa, con cuidado para que no se corte, y sazonar.
Poner el arroz en una cazuela de barro, incorporar la crema preparada y espolvorear con el queso rallado por encima.
Gratinar en el horno precalentado y a máxima potencia un par de minutos y servir enseguida.
Esta receta es contundente. Tómala como plato único acompañándola de una ensalada de hoja verde (lechuga, berros, espinacas crudas). De postre, un yogur desnatado o macedonia de frutas natural
